лого
Ваша еда - инфопитание · аюрведа · здоровье

Главная → Экспертная библиотека → Александр Левицкий

АЛ

Блог эксперта

Александр Левицкий

Основатель портала, главный редактор, специалист по здоровому питанию

Разбираем тренды здорового питания и честно говорим о том, что работает, а что — маркетинг.

«Мы за доказательность и здравый смысл — без крайностей и без осуждения.»

Публикации

Аюрведа

Август в тарелке: аюрведический гид по сезонному питанию в жару

Август дарит изобилие овощей и фруктов, но аюрведа напоминает: разогретое тело требует особого подхода к еде. Разбираемся, какие продукты охлаждают изнутри — и почему арбуз на обед не всегда хорошая идея.

6 минут чтения · проверено экспертом