Елена Левицкая

Лайф-коуч по ЗОЖ и аюрведической кулинарии

Лайф-коуч по здоровому образу жизни и аюрведической кулинарии, ведический астролог, консультант по исцелению воспоминанием (Recall Healing), практикует йогу, медитации, пранаямы.

Автор более 40 тренингов и ведущая мастер-классов «Академии Аюрведы» и всероссийского проекта «Школа здорового питания».

Более 3500 женщин прошли обучающие программы Елены за последние 6 лет.

«Я за крепкие счастливые здоровые семьи, продолжение рода и счастливую судьбу! Люблю то, что делаю и делаю то, что люблю!»

Публикации

Аюрведа

Шесть вкусов аюрведы: почему тарелка лечит, когда в ней есть все

Сладкий, кислый, солёный, острый, горький и вяжущий — аюрведа считает еду полноценной, только когда в ней звучат все шесть вкусов. Разбираем, зачем это нужно и как собрать такую тарелку из привычных продуктов.

8 минут чтения · проверено экспертом

Аюрведа

Аюрведа зимой в России: как согреться без экзотических продуктов

Зима — сезон ваты: холод, сухость и ветер выводят из равновесия даже самых стойких. Рассказываем, как адаптировать аюрведические принципы к русской зиме и обычному супермаркету.

6 минут чтения · проверено экспертом

Аюрведа

Как определить свою дошу: практическое руководство без эзотерики

Вата, питта и капха — это не мистика, а удобный язык для описания вашего обмена веществ, пищеварения и реакций на еду. Разбираемся, как узнать свой тип и что с этим делать.

7 минут чтения · проверено экспертом