Теплый салат из свеклы и изюма с семечками подсолнуха
- Салаты
- Просмотров: 1673
Сегодня мы научимся готовить салат из свеклы с изюмом.
Свекла — один из полезнейших овощей, который встречается на огородах дачников. Она содержит такие витамины, как B, P, PP, C. Из минералов следует выделить железо, медь, кобальт, йод, калий. В составе свеклы присутствуют фолиевая и пантотеновая кислоты. Именно поэтому ее рекомендуют как можно чаще включать в рацион беременным женщинам. Свекла - самый сладкий овощ, поэтому прекрасно балансирует Вату зимой и уравновешивает Капху.
