Ароматные

Супы

В Аюрведе существенное внимание уделяется очищению тела от всех видов токсинов. Процесс очищения от ненужных токсинов, сочетающий внутри себя серию процедур, именуется панчакарма. Все же, Аюрведа предлагает не только лишь проводить глубочайшее очищение (панчакарма), но также поддерживать свое тело на каждодневной базе. В этом посодействуют особые аюрведические диеты, которые содействуют детоксикации. Когда токсины выведены из организма, человек ощущает себя существенно лучше – возникает больше энергии, улучшается пищеварение и способность концентрироваться.

Ингредиенты: свежий молодой картофель – 2 шт, свежий зеленый горошек (или проростки чечевицы) – 0,5 стакана, цветная капуста или белокочанная капуста – 100 г, морковь – 100 г, щавель 1 пучок или 1 томат (если у вас нет щавеля), кабачок – 100 г, пучок зелени (шпинат, молодая ботва свеклы, моркови, крапива и т.п.), вода – 2 л, сметана или сливки для подачи – 50 г. Специи: асафетида -1/6 ч.л., имбирь, куркума, кориандр, кумин, черный перец молотые, соль – по вкусу.

Ингредиенты: 1 большой пучок шпината, 5 стаканов воды, 1/2 стручка нарезанного зеленого чили, 1 ст. л. очищенного и мелко нарезанного корня свежего имбиря, 1 горсть свежих листьев кинзы, 1/2 стакана воды, 2 ст. л. масла ги, 1 ч. л. семян кумина, 1 ч. л. семян горчицы, 1 щепотка асафетиды, 4 сухих или свежих листа карри (или 2 лавровых), 1/4 ч. л. соли или по вкусу, молотый черный перец – щепотка.

Готовим крем-суп из кабачка.

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. масла ги
  • ½ маленькой луковицы (белой или сиреневой)
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 небольшой кабачок
  • 1 морковь
  • Около 600мл - 1 л кипятка или овощного бульона
  • 1 ст.л. муки пшеничной 1-2 сорта
  • ¼ стакана зеленого горошка или вымоченного (пророщенного) зеленого маша
  • 100 мл свежих сливок (можно заменить на миндальное или кокосовое молоко)
  • Кориандр, соль и перец по вкусу.

Получение электронной книги "Я люблю сладкое или жизнь без сахара"

Контакты

Принимаем сообщения

и предложения о сотрудничестве

24 часа в сутки, 365 дней в году

info@v-eda.info

Заработайте

Выплачиваем комиссию до 100%

от нашей прибыли!

Есть обучающие уроки. 

Присоединиться

Научим

Предоставляем доступ к рецептам

и обучающему видео.

Без оплаты. 

Получить доступ

Ждем вас

Search