Салат "Стройность" с кунжутной солью

Очень простой, но очень эффективный для стройности и быстрого очищения кишечника и почек от токсинов салат. Главный действующий ингредиент салата - белая редька Дайкон, гостья из Японии.

Дайкон богат витамином С (в 250 г дайкона - его суточная доза), очень малокалориен (около 20 ккал в 100 г.), богат витаминами группы В, витаминами Е и К (очень нужны для красивых волос, кожи, для здоровой психики), а также марганцем, фосфором, клетчаткой и пектинами, которые помогают быстро вывести шлаки и токсины из кишечника.

Дайкон поддерживает печень при употреблении жирной пищи, успокаивает нервную систему, гонит желчь, мягко слабит, снимает похмельный синдром. В отличие от редиса, хрена, русской редьки, дайкон не содержит горчичных и редечных масел, а значит разрешается даже сердечникам и язвенникам (кому нельзя острого). Дайкон очень сладкий на вкус и, при употреблении салатов с ним, сильно снижается тяга к сладкому. Дайкон помогает расщеплять крахмалы и углеводы, это профилактика и лечение диабета.

Ингредиенты:

  • Около 200 г дайкона
  • 1 маленькая морковь
  • Пучок свежей петрушки
  • 2 ч.л. нерафинированного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного или кунжутного холодного отжима)
  • 1 ч.л. слегка подрумяненных на сухой сковороде семян кунжута и столько семян тыквы
  • Лимонный сок и кунжутная соль по вкусу.

Как приготовить кунжутную соль? Это очень важно - использовать именно её, если вы хотите постройнеть и провести чистку от "незваных гостей" в кишечнике. Возьмите 9 частей кунжута и 1 часть морской соли без добавок, обжарьте на маленьком огне без масла, остудите и размельчите в блендере или кофемолке.

Готовьте гарниры и салаты без масла, посыпайте их этой солью уже на столе. Соль в таком виде не задерживает жидкость, способствует быстрому похудению, очень вкусная (любая крупа с ней вкуснее), кунжут содержит витамин Д и чемпион по Кальцию, а значит, и нервы будут в порядке, и кости, и щелочной баланс правильный.

Приготовление: дайкон и морковь потрите на средней терке, петрушку очень мелко порежьте, заправьте маслом, лимонным соком, кунжутной солью, семенами кунжута и тыквы. Подавайте с не сухой кашей на воде (гречневая, пшенная, пшеничная или рисовая).

Именно в таком сочетании, без молочных и животных продуктов, за неделю вы можете сбросить минимум 2 кг, при этом кушать такого салата и круп можно неограниченно, хоть ведрами.

Внимание: аккуратно употребляйте редьку, редис и любые острые овощи и зелень, если у Вас есть дисбаланс Ваты (Воздуха), так как горький и острый вкусы в избытке могут вывести Вату из баланса.

*Если Вы не знаете, что такое Вата в ее аюрведической трактовке- не беда. Просто прочтите статью на эту тему. 

Пройдите наш обучающий курс "Питание по вашему типу конституции, или пища как лучшее лекарство" и сбалансируйте Ваши внутренние стихии!

 

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

 
 
Девушки, обожающие садомазо с сервиса http://prostitutki-krasnodar.info/uslugi/sadomazo/ не дадут вам расслабиться ни на минуту. Лесбийский секс с эротичной индивидуалкой интернет-портала http://prostitutki-kazani.top/services/lesbi/ удовлетворит ваши склонности.
Девушки, обожающие садомазо с сервиса http://prostitutki-krasnodar.info/uslugi/sadomazo/ не дадут вам расслабиться ни на минуту. Лесбийский секс с эротичной индивидуалкой интернет-портала http://prostitutki-kazani.top/services/lesbi/ удовлетворит ваши склонности. Выбираем барное оборудование - льдогенератор http://food-equip.com.ua/льдогенератор.
Девушки, обожающие садомазо с сервиса http://prostitutki-krasnodar.info/uslugi/sadomazo/ не дадут вам расслабиться ни на минуту. Лесбийский секс с эротичной индивидуалкой интернет-портала http://prostitutki-kazani.top/services/lesbi/ удовлетворит ваши склонности.
Девушки, обожающие садомазо с сервиса http://prostitutki-krasnodar.info/uslugi/sadomazo/ не дадут вам расслабиться ни на минуту. Лесбийский секс с эротичной индивидуалкой интернет-портала http://prostitutki-kazani.top/services/lesbi/ удовлетворит ваши склонности. технология замены на ауди а6 дисков тормозов
Девушки, обожающие садомазо с сервиса http://prostitutki-krasnodar.info/uslugi/sadomazo/ не дадут вам расслабиться ни на минуту. Лесбийский секс с эротичной индивидуалкой интернет-портала http://prostitutki-kazani.top/services/lesbi/ удовлетворит ваши склонности.