Сочные

Салаты

Винегрет простой без горошка и капусты

Здравствуйте. С вами Школа здорового питания и вкусный рецепт простого винегрета без горошка и капусты. Он быстро готовится, поэтому Вы всё успеете сделать до прихода гостей.

 Ингредиенты:

  • Свекла – 1 шт,
  • Морковь – 1 шт,
  • Картофель – 1-2 шт,
  • Лимонный сок – 2-3 ч.л.,
  • Асафетида (или мелко-мелко порезанный и ошпаренный кипятком лук репчатый или несколько перьев зеленого лука),
  • Имбирь – 1/4 ч.ложки,
  • Оливковое (или другое) нерафинированное масло – 1 ст.л.,
  • Черный перец, соль и зелень – по вкусу.

Приготовление:

Приготовить на пару свеклу, морковь, картофель (для быстроты можно пропарить их отдельно, порезав кубиками, это займет по 8-10 минут на каждый овощ).

Остудить овощи. Соединить в чаше все ингредиенты: порезанные кубиками овощи, растительное масло, лимонный сок и соль.

По желанию можете добавить квашеную капусту вместо лимонного сока (немного).

Готово!

 

С вами на кухне была Школа здорового питания.

Подпишитесь на нашу рассылку и получите бонус!

 

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

 
 

Получение электронной книги "Я люблю сладкое или жизнь без сахара"

Контакты

Принимаем сообщения

и предложения о сотрудничестве

24 часа в сутки, 365 дней в году

info@v-eda.info

Заработайте

Выплачиваем комиссию до 100%

от нашей прибыли!

Есть обучающие уроки. 

Присоединиться

Научим

Предоставляем доступ к рецептам

и обучающему видео.

Без оплаты. 

Получить доступ

Ждем вас

Search