Наивкуснейшие

Рецепты

Здравствуйте! Сегодня мы с вами научимся готовить вкусную закуску из свеклы и сыра.

Ингредиенты:

  • 1-2 свеклы (сваренных на пару до готовности)
  • 100 г козьего или овечьего (или любого не слишком соленого и не слишком влажного) сыра или брынзы или панира (лучше всего подходит творожный несоленый мягкий сыр типа Буко или влажный панир, не до конца отжатый)
  • 50 г орехов (грецких или кедровых)

Для заправки:

  • 1 десертная ложка оливкового масла
  • Горсть зелени (лист салата, руккола и т.п.)
  • 0,5 ч.л. мёда
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • ½ ч.ложки кориандра молотого
  • Соль (если необходимо)
  • Черный перец или др. специи по вкусу.

Сегодня мы научимся готовить салат из свеклы с изюмом.

Свекла — один из полезнейших овощей, который встречается на огородах дачников. Она содержит такие витамины, как B, P, PP, C. Из минералов следует выделить железо, медь, кобальт, йод, калий. В составе свеклы присутствуют фолиевая и пантотеновая кислоты. Именно поэтому ее рекомендуют как можно чаще включать в рацион беременным женщинам. Свекла - самый сладкий овощ, поэтому прекрасно балансирует Вату зимой и уравновешивает Капху.

Получение электронной книги "Я люблю сладкое или жизнь без сахара"

Контакты

Принимаем сообщения

и предложения о сотрудничестве

24 часа в сутки, 365 дней в году

info@v-eda.info

Заработайте

Выплачиваем комиссию до 100%

от нашей прибыли!

Есть обучающие уроки. 

Присоединиться

Научим

Предоставляем доступ к рецептам

и обучающему видео.

Без оплаты. 

Получить доступ

Ждем вас

Search