Разные

Статьи

По своей сути человек довольно неоднозначное существо. Первую половину своей жизни он тратит на то, чтобы заработать максимальное количество денег, убивая здоровье, а вторую часть на то, что чтобы потратить заработанное на его восстановление. Но вся проблема в том, что довести свой организм до катастрофического состояния намного проще, чем выполнить комплексное оздоровление. Как же сохранить и поддержать здоровье?

Расстаться с лишними килограммами, безусловно, хочется. Однако, при прочтении рецептов всевозможных диет, изначально портится настроение от их скудного меню. К тому же некоторые из них откровенно вредны! Резкие ограничения в питании далеко не каждому по вкусу. Не стоит отчаиваться. Можно «убить двух зайцев», не мучить себя голодом и потерять вес, если освоить правильное питание для похудения.

Дело в том, что практически все из нас имеют пристрастие к чему-то, а в особенности к приготовленной пище. Подобное пристрастие является настолько распространенной картиной, что некоторые даже думают об этом, как об одном из видов наркотической зависимости. Исследования показывают, что ребенок родителей-алкоголиков имеет в четыре раза больше шансов стать алкоголиком, чем ребенок обычных родителей.

Что делать, чтобы избежать переедания? Если сказать кратко, то это: есть медленно (чтобы пища успевала усваиваться) и соблюдать режим питания (чтобы у нас даже не возникло идеи «съесть слона» целиком). Кроме того, крайне желательно не отвлекаться в время еды посторонними делами, тогда мы с легкостью будем контролировать количество съеденного.

Получение электронной книги "Я люблю сладкое или жизнь без сахара"

Контакты

Принимаем сообщения

и предложения о сотрудничестве

24 часа в сутки, 365 дней в году

info@v-eda.info

Заработайте

Выплачиваем комиссию до 100%

от нашей прибыли!

Есть обучающие уроки. 

Присоединиться

Научим

Предоставляем доступ к рецептам

и обучающему видео.

Без оплаты. 

Получить доступ

Ждем вас

Search