Разные

Статьи

5 секретов здоровья от никогда не болевших людей

Испытываете беспокойство от возможности простудиться? Возможно приведенные ниже способы для сохранения здоровья от людей, которых оно никогда не подводило, которые сохранили свое здоровье до старости, помогут и вам.

Писательница Джин Стоун хотела узнать секрет людей, которые никогда не болеют. Проследив за 25 такими счастливчиками, она описала их истории в своей книге под названием «Секреты людей, которые никогда не болеют». В этой статьи описаны самые интересные из них.

1. Пивные дрожи

83-летняя Барбара Стоун каждое утро пьет воду, в которой она растворяет пивные дрожи. Она делает это, даже когда путешествует, что она делает очень часто, поскольку ее работа связана с раскопками в Сирийской пустыне. Прекрасный источник витаминов и минералов, пивные дрожи, в основном используются для изготовления пива, но также могут прекрасной добавкой к пище.

2. Диета с низкой калорийностью

Снижение ежедневного потребления калорий на 20-30 % согласно исследованиям (преимущественно связанное с животными) должно продлить вашу жизнь. По утверждениям Джим Стоун, актер Джордж Бернз, проживший 100 лет практиковал данную диету. Недавние исследования показали, что низкокалорийная диета способна снизить риск появление сердечно-сосудистых заболеваний, диабета .

3. Холодный душ

Бизнес консультант Нейт Холси, пишет Стоун, принимает бодрящий холодный душ каждый день. Нейт приобрел эту привычку от своего друга из Германии, который научился так поддерживать свое здоровье еще в школе и заявлял, что причина, почему он никогда не болел. Холси верит, что холодный душ не только полезен для его здоровья, но также предотвращает сухость кожи. Стоун также приводит результаты исследований, проводимых в Европе, выявивших пользу холодного душа для иммунитета.

4. Перекись водорода

Житель Флориды Билл Томсон заявляет, что не болел простудой уже 20 лет. В чем его секрет? Каждое утро он наполняет раковину разбавленной перекисью водорода, окунает в нее голову и выдувает пузыри через нос. Звучит странно, но Стоун пишет, перекись помогает залечивать мелкие раны, убивая вокруг них бактерий. Будьте осторожны при использования этого способа. Концентрированная перекись может быть опасна, но даже разбавленная может обесцветить одежду, перекись также нельзя глотать.

5. Сбалансированный Ph

(Кислотно-щелочной баланс) Тренер Томас Эпелл с 2002 года стал придерживаться низко - щелочной диеты в состав, которой входили свежие овощи и фрукты, которая по утверждению Томаса сделала его здоровье более крепким.

 

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

 
 

Получение электронной книги "Я люблю сладкое или жизнь без сахара"

Контакты

Принимаем сообщения

и предложения о сотрудничестве

24 часа в сутки, 365 дней в году

info@v-eda.info

Заработайте

Выплачиваем комиссию до 100%

от нашей прибыли!

Есть обучающие уроки. 

Присоединиться

Научим

Предоставляем доступ к рецептам

и обучающему видео.

Без оплаты. 

Получить доступ

Ждем вас

Search