Разные

Статьи

Очищение мыслей и тела

«Цель Аюрведы – это не плохое самочувствие и долгая жизнь. Она призвана посодействовать человеку стать болеес частливым», – считает доктор П. Дж. Сударшан

Исходя из убеждений Аюрведы крупный город перегружает все наше существо токсинами – эта самая мысль и сподвигает многих его обитателей часто отбывать на аюрведическое очищение. Не считая всем понятных экологических загрязнений есть еще токсины чувственные – стресс и раздражение, также ментальные – назойливые мысли и переизбыток окружающей нас информации (нередко негативного рода).

Очищение – это альфа и омега аюрведического исцеления. Плохо переваренная еда, чрезвычайно обильное питье, чрезмерно высокая либо очень низкая температура тела – хоть какой излишек способен нам навредить, мешая энергии жизни циркулировать свободно. «Отходы» организма – это приемущественно кал, моча и пот. Чтоб просто освобождаться от этих отягощающих субстанций, можно заниматься некий физической активностью (к примеру, ходьбой, плаванием), упражняться в брюшном дыхании, делать паровые ванны для лица либо массаж маслами с эссенциями травок, содействующими очищению.

Наш организм выводит остатки жизнедеятельности через огромное количество отверстий, включая рот, уши и глаза. Чихание, зевота, плач – ничего не надо сдерживать! Точно так же можно избавляться и от мешающих нам мыслей, переключая канал, когда по TV демонстрируют что-то негативное, и отодвигая подальше источники звука.

Такому отстранению могут посодействовать и техники расслабления.Не считая комплекса очищающих процедур для тела, носящего заглавие «панчакарма», в полный курс детоксикации входят йога и медитация. В принципе Аюрведа не делит человеческое существо на телесную и духовную составляющие: к примеру, считается, что массаж с кунжутным маслом действует на тело в таковой же степени, как и на душу. Йога учит обладать своим телом и помогает очистить чувственную сферу, в то время как медитация очищает от ментальных токсинов.Наши тело и дух, подобно губке, способны впитывать в себя и все не плохое – и в наших интересах об этом позаботиться.

Аюрведа советует уделить внимание качеству нашего питания (по способности состоящего из биопродуктов, на базе новых и сухих фруктов, пророщенных зернышек и продуктов из молока), давать для себя время на настоящий сон и просто созерцание – к примеру, удовольствие видом заходящего солнца Поддерживать огонь Аюрведа также советует «разжечь огонь». Эта энергия, именуемая «агни», символизирует нашу силу и позволяет уверенно определять, что нам стоит конвертировать либо отторгнуть. Конкретно она поддерживает в нас жизнь. Если ее пламя слабнет, начинаются заболевания.

Аюрведическая медицина различает тринадцать видов агни – огня, который находится в теле. Основной, отвечающий за пищеварение, активизирует обмен веществ и позволяет «переварить» отрицательные эмоции. Время от времени бывает довольно его воскресить, чтоб возвратить для себя актуальную силу. Как его разжечь? В принципе достаточно усвоить несколько привычек: не есть ночью- лежать приблизительно по 20 минут на левом боку после еды- выпивать натощак стакан воды, обогащенной медью (для этого воду выдерживают всю ночь в медном сосуде)- включать в свое меню кружочки свежайшего имбиря, приправленные лаймом и морской солью. И временами баловать себя массажем всего тела либо хотя бы только ступней.Таким способом можно очистить тело и разум. А мы в свою очередь предлагаем Вам пройти наш курс "21 дневный детокс (очищение организма от токсинов)".

 

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

 
 

Контакты

Принимаем сообщения

и предложения о сотрудничестве

24 часа в сутки, 365 дней в году

info@v-eda.info

Заработайте

Выплачиваем комиссию до 100%

от нашей прибыли!

Есть обучающие уроки. 

Присоединиться

Научим

Предоставляем доступ к рецептам

и обучающему видео.

Без оплаты. 

Получить доступ

Ждем вас

Search