Что такое

Аюрведа

Физическое состояние человека (Про гуны)

И снова здравствуйте! Как всегда с Вами «Академия Аюрведы», на связи Александр Левицкий. Сегодня мы продолжим знакомиться с бушующими стихиями этого мира и поподробнее разберем, как же чувствует себя человек под их влиянием. Напомню, что в прошлый раз мы выучили три новых слова – саттва, раджас и тамас. Это три стихии (или как их называют на санскрите – гуны), которые управляют всеми процессами.

 

Саттва отвечает за созидание и дословно означает «свет, ясность», раждас заставляет двигаться и означает «страсть, беспокойство». И третья стихия называется тамас (или тама-гуна), она отвечает за разрушение и покой; переводится как «тьма» или «невежество». Итак, с сегодняшнего дня мы начинаем проводить эксперименты над собой.

Сейчас ,я Вам опишу три состояния, в которых может находиться человек, а Вы запомните их и будете анализировать свое состояние, чтобы научиться понимать себя.

Состояние номер раз: «Только встал - уже устал».

На уровне мыслей и ума: Ум вялый, тупой. Мыслей очень мало, они обрывочные, трудно сосредоточится на какой-то мысли. Или думать вообще не хочется. На уровне тела: Ничего не хочется делать, не хочется никуда ходить. Хочется спать или валяться на диване перед телевизором, при этом неважно, что показывают. Тело подвержено состоянию лени. На уровне чувств и отношений: Чувства притуплены. Даже если у Вас есть объект для радости – жена, дети, красивый дом или увлечение, то вы не можете радоваться, так как у Вас на это нет сил. У семейных пар нет сил ругаться, люди просто тихо ненавидят друг друга. Все кругом виноваты. Чувство страха за себя и свое будущее редко покидает такого человека.

Состояние номер два: «То ли лежать, то ли бежать».

На уровне мыслей и ума: Ум беспокойный - мыслей очень много, порой они сбивчивые. Трудно сосредоточится на какой-то определенной мысли, так как следом приходит другая. В голове целый клубок спутавшихся мыслей и не знаешь, за какую потянуть. На уровне тела: Тело беспокойное, человек не может спокойно сидеть, он ерзает или у него что-то постоянно чешется или колется. На уровне чувств и отношений: Обладание новым автомобилем, красивая девушка или отличный муж Вас не радуют, так как Вам некогда. Очень много желаний, хочется и того, и другого, и сразу, и побольше. Настроение переменчивое, хочется то плакать, то смеяться.

Состояние номер три: «Состояние Будды».

На уровне мыслей и ума: Ум ясный, чистый, Вы легко запоминаете, думаете. Мыслей очень мало, они текут медленно, и Вы можете наблюдать за мыслями, как за рекой. Если Вам надо о чем-то подумать, Вы просто берете эту мысль и думаете, другие мысли в этот момент Вас не беспокоят. На уровне тела: Тело спокойное, но не ленивое. Если Вам нужно встать и поработать, Вы легко встаете и делаете то, что нужно. На уровне чувств и отношений: Вы любознательны. У Вас очень хорошо развита интуиция. Вы четко осознаете, что хотите, и как можно этого добиться. Улыбка на лице или внутри Вас. Вам хорошо, спокойно, и Вам всё нравится. Даже если горы и вообще всё вокруг начнет рушиться, то Вы останетесь спокойны. Это состояние легкости, бодрости, энергичности, свежести, выносливости, силы, … и в тоже время спокойствия. Такое состояние бывает, когда вы хорошо высыпаетесь и легко просыпаетесь.

Как Вы уже догадались первое состояние - это тамас, второе – раджас и третье - это саттвичное состояние (или состояние благости).

Третье (саттвичное) состояние бывает, когда человек расслаблен и находится в состоянии медитации или естественной медитации – в период пробуждения ото сна, когда наблюдает за плывущими облаками, водой или костром. Вспомните свое медитативное состояние на реке. Думаете, почему многие любят рыбачить? На самом деле рыбаки стремятся к медитации.

Прошу не путать пищевую кому с медитацией. Многие приходят с работы домой, съедают пару тарелок пельменей или котлет с макаронами, а потом якобы расслабляются. Это другое состояние, мы к нему еще вернемся.

Состояние саттвы является оптимальным состоянием, в котором человек может находиться постоянно, ну или почти постоянно. Саттва-гуна (сила чистоты) в древних источниках определяется как стихия благости и добродетели, отвечает за созидание во всех его формах. А для созидания человеку как раз и необходимы такие качества, как чистота, осознанность, мудрость, внутреннее равновесие и спокойствие.

Cостояния раджаса и тамаса – это отклонения. Заметьте, я не говорю, что раджас и тамас – это плохие состояния. Эти стихии тоже важны, и они составляют единое целое. Раджас нужен нам, чтобы двигаться, реализовывать себя, зарабатывать деньги, к чему-то стремиться. Раджас отвечает за деятельность ради достижения земных благ и удовольствия. А чтобы человеку получить желаемые блага, ему необходимо иметь такие качества, как энергичность, работоспособность и активность. Также раджас отвечает за ощущения, чувства и эмоции.

Тамас, что также в переводе означает «инерция», «апатия» и «безразличие», - это гуна невежества, которая несет в себе, прежде всего, энергию разрушения и остановки. Причем это разрушение не ради построения или достижения чего-то нового, а скорее как разложение, распад и деградация. Чтобы человеку быстро деградировать, ему достаточно облениться, впасть в бездумность, перестать осмысленно реагировать на происходящее. Тогда человек становится похож больше на растение, чем на человека, он ложится на диван и начинает «думать про жизнь». Энергия тамаса нужна нам для отдыха, так как по ночам эта стихия дает отдых органам и нервной системе, а также отвечает за глубокий сон.

К сожалению, 80-90% людей постоянно пребывают или в тамасе или в раджасе. Говоря по-русски, они либо тупят, либо находятся в стрессе. Люди плывут по жизни как корабли без капитана. Подул ветер в одну сторону - Вы приплываете в тамас-состояние. Подул в другую - Вы пришли в раджас, и понеслись, как всадник без головы. Работаете, полжизни зарабатываете деньги и … теряете здоровье, а потом полжизни тратите заработанное на восстановление здоровья. Ведь так? Но иногда корабль заплывает в тихую гавань – саттва-состояние.

Зная аюрведические правила, вы можете взять шефство над своим кораблем и больше находиться в саттвическом состоянии.

Я на себе попробовал, ничего сложного в этом нет, и энергия при этом бьет ключом. В саттвичном состоянии обостряется интуиция. А это очень важно, особенно для деловых людей. Если у Вас нет интуиции – Вы не игрок в бизнесе. Если Вы находитесь в постоянном стрессе, Вы не можете сосредоточиться и принять или выбрать правильное решение. А прислушиваться к себе можно лишь в состоянии саттвы – покоя, когда нет раздражающего фона от множества других мыслей. Ведь, согласитесь, услышать и правильно понять фразу среди 10 или 50-ти одновременно говорящих человек, сложно и даже порой невозможно. Вот так и вашем уме – попробуй, разбери какая мысль правильная из 50 одновременно пришедших. Невозможно смотреть 50 телеканалов одновременно!

С этого момента, как Вы узнали про три состояния, начинайте ставить эксперименты над собой. Обращайте внимание на свое состояние, анализируйте его и пытайтесь вспомнить, что Вы делали в течение трех-четырех часов до того, как поймали себя на таком состоянии. Например, Вы с кем-то повздорили, или кто-то Вас вывел из себя, и оп… Вы поняли, что взбудоражены, взвинчены, то есть в раджасе. Начинайте анализировать и искать причину. Причина – это не тот, кто Вас вывел из себя, и он не виноват, Вы сами позволили себе погрузиться в такое состояние. Вспоминайте то, что вы съели или выпили в последние часы…

Так вот, я хочу подытожить это теоретический аспект фразой: «Аюрведа говорит, что 80-90 процентов влияния на то состояние, в котором вы сейчас находитесь, оказывает питание».

Скоро Вы узнаете больше… Удачи!

Ваш капитан в мире стихий Александр Левицкий

PS. Поделитесь полученными знаниями со своими знакомыми, перешлите им это письмо, пусть они себя тоже протестируют. Или пусть оформят такую же рассылку на нашем сайте

 

Подпишитесь на нашу новостную рассылку и будьте в курсе всех новостей! Подписаться!

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

 
 
Первоклассное обслуживание от молоденьких проституток - это гарантированный незабываемый и безопасный секс. Ночные бабочки сайта prostitutkiorehovo.ru/ точно знают, как доставить мужчине удовольствие.
Первоклассное обслуживание от молоденьких проституток - это гарантированный незабываемый и безопасный секс. Ночные бабочки сайта prostitutkiorehovo.ru/ точно знают, как доставить мужчине удовольствие.

Получение электронной книги "Я люблю сладкое или жизнь без сахара"

Контакты

Принимаем сообщения

и предложения о сотрудничестве

24 часа в сутки, 365 дней в году

info@v-eda.info

Заработайте

Выплачиваем комиссию до 100%

от нашей прибыли!

Есть обучающие уроки. 

Присоединиться

Научим

Предоставляем доступ к рецептам

и обучающему видео.

Без оплаты. 

Получить доступ

Ждем вас

Search