Сколько нужно пить воды

Все знают, что нашему организму нужна вода, но ответить на вопрос: "Сколько нужно пить воды?" могут не многие. Читайте дальше, и Вы выясните, сколько нужно пить воды. Очень многие люди вместо воды пьют все что угодно – чай, кофе, газировку, соки, но не воду. Они думают, что в составе этих напитков потребляют воду, но это не так.

Организм воспринимает чай или сок не как воду, которую быстро всасывает, а как еду, которую долго переваривает. Есть такая замечательная книга «Ваше тело просит воды», написанная доктором. Очень рекомендуем к прочтению. В комментарии к книге есть такая фраза: «Единственное решение для снижения расходов на здоровье это вода». Сам автор называет боль «верным, но игнорируемым признаком дефицита воды в организме». Прочитайте эту книгу, она написана простым и доступным языком. В ней вы узнаете массу важной информации о здоровье человека и простых способах избавления от недугов всего лишь при помощи воды. Эта книга стала мировым бестселлером. Найдите эту книгу обязательно. Автор говорит, что основная причина болезней и преждевременной старости - это недостаток воды.

Аюрведа также говорит, что вода должна протекать в нашем организме не только внутри, но и вовне. Два раза для здоровья, три раза для крепкого здоровья. Что это значит? Мы говорим о том, что душ надо принимать как минимум 2 раза в день, но лучше 3 (утром как встали, перед обедом и вечером после работы). А сейчас Вы узнаете еще один секрет, почему нужно принимать душ утром. Наша кожа – это выделительный орган. За ночь через кожу выделяются шлаки, переработанные отходы из нашего организма. Поэтому важно утром смыть с себя этот мусор, желательно с безвредными моющими средствами.

Днем кожа дышит и через поры начинает поглощать все, что есть на поверхности кожи. И если не смыть шлаки, образованные за ночь, то всё это будет впитано обратно. Вот так некоторые люди по незнанию и ходят со своим «добром» всю жизнь. Ночью туда, днем обратно!

Повторимся: всё, что не является водой, является пищей для нашего тела. Поэтому для восполнения жидкости в организме и тем более, когда человек испытывает жажду, пить нужно только воду. Сердце и мозг - два наиважнейших органа. Если один из них откажет, то вам приходит конец. Поэтому чтобы эти органы сохранить, вода будет извлекаться из клеток поджелудочной железы. Тогда у человека возникает диабет. Человек говорит, что не ест сахар, и не понимает, почему у него возникает диабет. А все от недостатка воды. Пейте воду маленькими глотками и в перерывах между основными приемами пищи.

Примерная норма суточного потребления воды - 30 грамм на килограмм вашего веса. Заметьте, нужно пить воду, именно воду, а не жидкость типа чая, компота или кофе. Вода, которую вы употребляете во время еды, относится к пище, так как эту жидкость организм воспринимает наряду с едой и переваривает всё вместе. Когда вы пьете чистую воду без какого-либо вкуса, то организм воспринимает её именно как воду и начинает усваивать, доставляя в клетки.

Когда вы станете соблюдать водный режим, вы сразу почувствуете улучшение здоровья. Если пить воду и вести малоподвижный образ жизни, то вы будете часто бегать в туалет, так как организм будет избавляться от жидкости. Но если вы будете двигаться, то вы заметите, что в туалет вас не тянет. В этом случае вода разгоняется по организму, поступая в клетки и смачивая суставы.

Проблема с весом у людей может быть тоже от недостатка воды. Казалось бы, это всего лишь вода, но это не просто вода…

Надеюсь, Вы получили исчерпывающий ответ на вопрос: "Сколько нужно пить воды?". А статья "Как питаться, чтобы похудеть" рассматривает количество потребляемой воды как часть комплекса правильного питания.

А теперь ответ на такой вопрос "Как мы должны пить: до приема пищи, во время или после приема пищи?"

Об этом в следующей статье по этой ссылке.

 

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

 
 
Жмите! Перевод с немецкого языка в Москве
Жмите! Перевод с немецкого языка в Москве
дизайн ремонта квартиры Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора
дизайн ремонта квартиры Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора Купить пуховики женские с мехом купить
дизайн ремонта квартиры Купить пуховики женские с мехом купить Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора
дизайн ремонта квартиры Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора
Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора
Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора Купить пуховики женские с мехом купить
Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора Купить пуховики женские с мехом купить дизайн ремонта квартиры
Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора Купить пуховики женские с мехом купить
Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора
Открыть 24dd.biz в обход блокировки и запрета роскомнадзора. Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора Купить пуховики женские с мехом купить
Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора Купить пуховики женские с мехом купить
Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора
Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора Купить пуховики женские с мехом купить
Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора
Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора Купить пуховики женские с мехом купить
Поможем открыть сайт remix.bz в обход блокировки и запрета Роскомнадзора
На hydra2live.com гидра онион ссылка на тор.