Школа здорового питания

Всероссийский проект

 Что внутри

Об авторе

Для кого

Все блюда готовятся из доступных продуктов, специй и пряностей и трав, которые продаются повсеместно

Большинство рецептов веганские, благодаря

чему еда становится лекарством и может

использоваться для

детокса или поста

Если вы мужчина, используйте возможность сделать  шикарный подарок вашей дочери, жене, маме, подруге

Наслаждайтесь правильной едой и

всегда оставайтесь стройными и здоровыми!

Посмотрите, как выглядят некоторые из более чем 110 блюд,

приготовленных по рецептам кулинарной книги

 

 

 

 

 

 

 

Доступные продукты

 

 

 

 

 

 

 

Простая технология

 

 

 

 

 

 

 

Легкие рецепты

Готовим без мяса, курицы, рыбы, морепродуктов,

рафинированных продуктов, яиц и дрожжей!

Ценителям вкусной и здоровой пищи

более 100 рецептов

Первые и вторые блюда, закуски, соусы, выпечка, десерты, смузи, оригинальные рецепты каш

из злаков и семян с овощами, фруктами, орешками, семенами.

Невероятно нежные зимние супы и крем-супы Том Ям (по-новому), пряный тыквенный,

из брокколи, сырно-овощной, мисо-супы, супы из печеных овощей.

Морковные, свекольные, овощные и гречнево-ореховые котлеты, фалафель, лазанья со шпинатом, чечевичные голубцы, картофельные ньокки, лобио.

Фаршированные киноа перцы, вегетарианский гамбургер, котлетки, фрикадельки, пицца, всевозможные теплые салаты.

И здоровые сладости без сахара, белой муки, консервантов и красителей - пирожные, торты, корзиночки, конфеты, чизкейки и т.д.

Сколько и какие рецепты

содержатся в книге

Вас ждет сюрприз!

Правильно питаться - это не значит «сидеть» на салатах

и овощах, сваренных на пару. Эта книга научит вас готовить

полноценную, вкусную и здоровую пищу. Проверенные

рецепты просты в приготовлении, понравятся всем

и удивят своей изысканностью, питательностью и простотой.

Все рецепты нашей кулинарной книги адаптированы

на традиционный русский вкус

Используется умеренное количество специй и пряностей, которые лишь подчеркивают вкус продуктов, а не оттеняют их

Отсутствуют рецепты жареной, жирной пищи - используются только щадящие способы обработки

К каждому рецепту прилагается фотография, блюда имеют понятные названия и подрбный рецепт приготовления

Наши блюда готовятся из доступных специй, трав и продуктов,

которые легко приобрести

Все блюда приготовлены много раз и продегустированы огромным числом людей во время различных мастер-классов

Нажмите сюда, чтобы оформить заказ

и получить рецепты

Сыроедные спринг-роллы

готовим из китайской капусты, свеклы, огурца, моркови и специй

Для кого подойдут рецепты

наших блюд

Тем, кто на традиционном питании, сыроеды и вегетарианцы, которые пока не решили свои проблемы со здоровьем

Всем, кто не рад перспективам превратить жизнь в походы по врачам, больницам и аптекам

Тому, кто хотел бы увеличить активную продолжительность своей жизни

Каждой, кто устал от диет, основанных на различных запретах и жестких ограничениях

Тому, кто пытается самостоятельно разработать систему для снижения веса, чтобы выглядеть моложе и стройнее

Всем, кто желает достичь долголетия в добром здравии и понимает разницу между «активным долголетием» и «поправить здоровье»

Посмотрите, как выглядят некоторые

страницы кулинарного сборника

59 страниц книги содержат подробнейшим образом изложенную технологию приготовления каждого блюда.

Все рецепты объединены в большие тематические разделы. Кроме этого в оглавлении есть общий перечень рецептов с указанием страницы, где находится это блюдо.

Профессионально подготовленный файл можно распечатать или изучать с экрана монитора.

Всегда иметь под рукой нужную информацию в печатном виде – это очень удобно, особенно,если вам нужно приготовить блюда из различных разделов книги.

К тому же, если вы любите читать или разбирать рецепты с карандашом в руке, то этот электронный файл вас очень порадует.

Пользуйтесь на здоровье!

Рецепты легко готовятся, готовятся не только на пару, но и запекаются,

тушатся, готовятся без термической обработки - используются различные способы приготовления на любой вкус!

Завтраки - 8

Салаты - 13

Первые блюда (супы) - 16

Вторые (основные) блюда - 26

Пицца и закуски - 5

Соусы - 4

Выпечка и десерты - 20

Смузи - 6

Бонус (блюда для праздничного стола) - 15

Кроме рецептов в книгу входит теоретический материал

по основам аюрведического питания

Рецепты для стройности

Если вы хотите расстаться с лишними сантиметрами и поддерживать стройную фигуру, то питание по нашим рецептам – это то, что вам нужно! Так как с такой пищей лишним килограммам просто неоткуда взяться, а те, что есть, растают как снег на солнце.

К тому же такая пища омолаживает кожу, ведь стрессы, плохая экология, не понятно из чего сделанная косметика губят кожу. Поэтому здоровая пища – для нее последний шанс.

Эти рецепты вы не найдете в кулинарных книгах и даже в сети интернет. А все потому, что они разработаны отдельно

и адаптированы к русской кухне.

Мы постарались учесть все до мелочей: ваши предпочтения

и привычки к определенным вкусам. В результате вы

получаете сборник привычных блюд русской кухни,

которые будут активно способствовать вашему здоровью.

А уж как это вкусно!

Для вас приготовлено несколько разнообразных вариантов

блюд на каждый день: питательные супы, вторые блюда, десерты и напитки.

Заметьте! Все это готовится очень быстро, получается вкусно

и съедается моментально. Проверено!

 

Кто автор?

О себе:

«Я занимаюсь вопросами правильного питания с 2000 года. Участвую

в различных кулинарных проектах, провожу мастер-классы, удивляю свою

семью, своих близких, учеников и друзей великолепными блюдами.

Считаю, что полезная и правильная еда может быть вкусной и дарить

наслаждение, позволяет всегда оставаться стройными и здоровыми!

От моих рецептов вы будете получать истинное удовольствие, гарантирую!»

Евгения Перепичко

Эксперт по макробиотическому питанию, кулинарии и здоровому образу жизни. Специалист по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине.

Автор книги «Кулинарное вдохновение». Ведущая мастер-классов «Академии Аюрведы» и всероссийского проекта «Школа здорового питания».

Некоторые мои обучающие программы и сборники рецептов,

которые используют тысячи людей по всему миру

Как оплатить и получить

Доступно более 50 способов оплаты!

Для того чтобы оплатить книгу, вам следует нажать

на любую кнопку на этой странице.

Вы будете направлены на сервис приема платежей.

Там вы заполните форму с контактной информацией

и выберите один из более чем 50 вариантов оплаты.

Конечная цена может незначительно отличаться из-за

дополнительных комиссий платежных систем.

Ваша ссылка на получение файла с книгой поступит

на электронный адрес автоматически после зачисления оплаты.

Правильное питание способно увеличить продолжительность вашей жизни на 10%.

Согласитесь, ведь всем хочется добавить

6-8 лет к средней продолжительности жизни.

С правильным питанием даже старость может

быть активной, а не превращаться в жизнь,

наполненную страданиями, вечным посещением врачей, аптек и больниц.

Позвольте себе больше!

Нажмите, чтобы оформить заказ

и скачать сборник

Наши гарантии для вас!

Без всяких страхов и опасений

Мы гарантируем возврат денег

в размере 150% от стоимости

Иногда нас спрашивают почему 150%, а не 100%?

Собственно, а почему нет?

Если быть откровенными, то мы уверены в доступности наших рецептов и качестве обучения не на 150%, а на все 1000%. И это без преувеличений.

Дело в том, что мы сами давно научились правильно питаться, радикально изменили свою жизнь. А с 2003 года обучили правильно питаться и восстанавливать здоровье огромное количество людей.

Так откуда взяться сомнениям?

Но…

Мы всегда сдерживаем свои обещания. Вы получите свои деньги обратно, если наш сборник не принесет пользы, и вы не сможете освоить приготовление блюд по этим рецептам. При этом никто не потребует от вас отчетов и объяснений.

Вас устраивают такие условия?

Только положительный эффект!

Скорее всего, вам интересно, какие результаты вас ожидают после добавления в свой рацион блюд, приготовленных по нашим рецептам. Вот они:

Согласитесь, вопрос далеко не праздный. Вы сможете  увеличить этот шанс и прибавить минимум 6-8 лет к продолжительности жизни. Минимум.

Не только продолжительность жизни, но и ее качество напрямую зависит от питания.

Сокращение приема лекарств

Теперь вашим лекарством будет целебная и здоровая пища. Причем, самым лучшим лекарством. Без побочных

эффектов и противопоказаний.

Стройная и подтянутая фигура

Именно так. При переходе на здоровое питание лишнему весу будет просто не откуда взяться.

А тот, который есть, сможет растаять как снег на солнце.

Молодая и сияющая кожа

Кожа – это самый большой орган человека. К тому же она постоянно находится под перекрестным огнем. Изнутри в нее «стреляет» пища и болезни внутренних органов, а снаружи – агрессивная внешняя среда. Ваше здоровое питание для нее – единственный шанс.

Экономия времени

Вы перестанете тратить массу времени, чтобы самостоятельно разобраться в терминологии, основных понятиях и принципах здорового питания.

Экономия денег

Вам не потребуются отдельные посещения специалистов-консультантов по здоровому питанию. Потому что наш сборник основан на внушительном массиве знаний, начиная от самых азов и заканчивая целой коллекцией рецептов, адаптированных к русской кухне.

Шанс продлить жизнь минимум на 10%

Активное долголетие

Да, меня устраивают такие гарантии

Почитайте какие пишут отзывы

Минус 5 кг.

Людмила С.

Благодарна Евгении за знания! Сбросила 5 кг. Стала намного лучше чувствовать себя, прошли рези в кишечнике. Думала, что уже много знаю о правильном питании, но Евгения прям открыла мне глаза.

Оказывается я еще столько всего не знала и не понимала. Евгения, огромное Вам спасибо! Буду и дальше применять ваши советы для себя и семьи.

Счастлива и стройна!

Нэлли Т.

Диеты, эти диеты, как я от них уже устала! 3 скинул, 5 набрал. Смотрю на подруг «фитоняшек», спрашиваю как? А они мне: «Диета и спортзал». Какой спортзал, когда у тебя трое детей с разницей 2-3 года и муж приходящий голодным с работы, а еще домашние хлопоты… Думаю многодетные мамы меня понимают.

А ведь хочется тоже выглядеть хорошо, не быть только домохозяйкой, вот и терзаешь себя разными диетами (думаешь хоть что-то). Устала!

Женя, вы мой спаситель! Ни каких больше диет! Ем разнообразно, вкусно, а самое главное полезно. Все! Я здорова, счастлива и стройна)))

Больше энергии!

Светлана Е.

Следуя рекомендациям Евгении я уже через неделю начала ощущать легкость в организме, появилось больше энергии, больше нет тяжести после еды, ни каких головных болей.

Нет ни каких неприятный ощущений в области живота!

Спасибо, Вам!

Это финальная кнопка

для оформления заказа

Меня все устраивает, я хочу оформить заказ

Всероссийский проект

У нас Вы найдете массу полезных знаний для того, чтобы сохранить свое здоровье, продлить молодость и в конечном итоге обрести активное долголетие.

Подробнее об обучающих программах

Партнерам

Станьте нашим партнером и получайте доход

до 100% от наших цен!

Партнерская программа многоуровневая,

это значит, что привлекая партнеров, Вы будете получать доход от их продаж!

Пройдите обучение в школе для партнеров.

Стать партнером и пройти обучение

Школа здорового питания

Важное и нужное

Яндекс.Метрика

Напишите нам по поводу сотрудничества

365 дней в году, 7 дней в неделю, 25 часов в сутки